Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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45,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 90,65g | Prot: 126,87g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: 金潤益 黑芝麻粉, 核桃, 水煮蛋, 蘋果. Almoço: 高麗菜, 竹筍, 五花肉, 地瓜葉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 麻油雞, 白飯. Jantar: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 豬里肌, 好菇道 菇類, 大陸妹, 高麗菜. Snacks/Outros: 水煎包, 高麗菜, 虱目魚丸, 飯, 麻油雞, 無糖豆漿. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbk6216
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