Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 25,81g | Prot: 39,55g | Carbs : 46,28g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Palmito, Molho de Tomate, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha, Rúcula, Alface, Guacamole com Tomates. Jantar: Palmito, Alface, Rúcula, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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