Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 13,76g | Prot: 65,84g | Carbs : 167,82g.
Pequeno Almoço: Agua, Bagley Galletitas de Salvado, Bagley Galletitas de Salvado, Mate. Almoço: Beldent Chicle Sabor Fruta, Mate, Agua. Jantar: Plátano, Tarta de Zapallitos, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Mervick Whey Protein, Dulcor Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Integrales, Riera Tostadas Integrales, Dulcor Mermelada de Durazno, Agua. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de omar gonzal
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