Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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92,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 125,74g | Prot: 88,58g | Carbs : 46,68g.
Almoço: Avocados , Egg, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Smithfield Breakfast Sausage , Canned Salmon. Jantar: Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Marketside Grass Fed Beef Top Sirloin Steak, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Red Cabbage , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Avocados , Green Cabbage, Boiled Egg. Snacks/Outros: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Keto Vanilla Cake, Macadamia Nuts , Kroger Pork Rinds, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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