Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 75,80g | Carbs : 124,74g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Куриная Грудка, Рис с Овощами. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш, Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Ашан Арахис Соленый Жареный. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|