|
Ураааа! В принципе, то, что я и ожидала, итог "Лепестковой диеты" - 2 кг. Вот теперь главное не начать есть, аки не в себя) Вообще диета мне понравилась, самочувствие было отличное, немного лагало пищеварение, но Фестал все исправлял. Думаю, что повторю её через месяцок) Даже как-то к еде равнодушнее стала относиться, может это конечно пока на радостях)) Но, засыпала с мыслями сожрать утром кусочек шоколадки, проснулась - поем пожалуй йогурт)) Всем продуктивнейшего дня!
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 47,56g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Бородинский, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Кофе с Молоком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Щедрые Хлебец Бородинский, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Jantar: Фейхоа, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Сазан Жареный. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|