Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 52,52g | Prot: 96,39g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Киноа Вареная. Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tea (Brewed), Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная. Jantar: Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Помидор, Delasy Вермут, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|