Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 128,33g | Carbs : 72,23g.
Pequeno Almoço: Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Crema de Leche Light, MusclePharm Combat 100% Isolate, Huevo Cocido, Zanahoria. Almoço: Don Juan Mostaza, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo, Jumbo Palta Hass. Jantar: Don Leo Queso Mantecoso Granulado, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Jumbo Palta Hass, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Marco Polo Chocolate Amargo, Almond Dream Leche de Almendras, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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