Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 75,33g | Prot: 107,30g | Carbs : 247,48g.
Pequeno Almoço: Морозко Тесто Песочное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кленовый Сироп, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Seven Бифштекс Куриный, Овощи Запеченые, Салат Витаминный. Jantar: Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная, Картофельный Суп, Свинина Запеченая, Tekmar Enerline. Snacks/Outros: Ашан Творог с Массовой Долей Жира 0%, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|