Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 80,66g | Prot: 45,07g | Carbs : 218,46g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Almoço: Окей Булочка с Маком , Суп-Пюре из Тыквы, Капустный Салат, Клюквенный Сок. Jantar: Три Правила Свекольный Салат с Брынзой и Кунжутом, Три Правила Гречка Томлёная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimbody16
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