Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 34,99g | Prot: 117,34g | Carbs : 88,49g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мороженое, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Мороженое, Курица Вареная, Barilla Макароны, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Jantar: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|