Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 49,24g | Prot: 81,16g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Bombbar Арахисовая Паста. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|