Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 56,55g | Carbs : 76,67g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Gengibre, Café (Infusão), Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Phinus Bombom de Coco, Maracujá e Damasco, Tirolez Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Subway Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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