Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 130,54g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|