Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
125,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 80,02g | Prot: 74,84g | Carbs : 225,79g.
Pequeno Almoço: Помидоры, кофе молотый с сахаром, Подсолнечное Масло, Лук, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Вастэко Полба Отварная. Almoço: Помидоры, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Jantar: Льняное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Майонез, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай, Мёд, Простой Йогурт, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, козинак из геркулеса, орех и сухофруктов. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|