Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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623 kcal
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Líp: 18,87g | Prot: 58,02g | Carbs : 59,53g.
Pequeno Almoço: Proti fluffy nutter protein bar, Great Value 4% Cottage Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Great Value Fat Free Milk. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Sea Queen Imitation Crab Meat, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Bariatrix Proti-15 Chicken Noodle Soup Mix, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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