Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 18,65g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Banana, Tarta de Verdura. Jantar: Frutillas, Banana, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Snacks/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Café. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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