Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 110,42g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Телятины, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. Almoço: Mirel Торт Три Шоколада, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Грейпфрут, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krisi_k
|