Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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131,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 55,60g | Carbs : 90,66g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Bar. Jantar: Sainsbury's White Burger Buns, Tesco 4 Beef Quarter Pounder Burgers, Fried Onions, Morrisons Cheese Slice. mais...
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3981 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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