Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 46,58g | Prot: 42,48g | Carbs : 81,66g.
Pequeno Almoço: Вологодское Масло Сливочное. Almoço: Kinder Maxi King, Campina Сливки для Кофе 10%, Ikea Куриные Наггетсы, Брокколи Тушеные. Jantar: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Братья Чебурашкины Йогурт Ягодный "Малина", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alpha921
|