Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Líp: 3,64g | Prot: 34,75g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Café com Leite Desnatado. Almoço: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Abóbora, Tilápia. Jantar: Banana Nanica. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviana savaroli
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