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키토제닉 152일차
저녁으로 국밥먹구 미친듯이 자다가 하필 12시에 또 깨서
4시에 잠들었다
얼굴은 팅팅 부엇지만 여행중 불어난 체중은 빠지고 있는 중..
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 86,20g | Prot: 57,65g | Carbs : 53,55g.
Almoço: 뚜레쥬르 치즈타임. Jantar: 상하치즈 더블업치즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 서울우유 동물성 휘핑크림, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 커클랜드 저염 베이컨 , al dante 카바 나다 로스티드 갈릭 페투치니. Snacks/Outros: 크라운제과 참쌀선과. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
한식이 그리우셨구만요.ㅎㅎ 잘 감량되고 있으니, 오늘도 홧팅하세요! ^^
11 out 18 por membro: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 전에는 여행가면 니글니글한거 잘 못먹구 매운것만 생각났는데 저탄고지하믄서는 매운거보단 걍 국물이랑 고기가 엄청 당기네요🤣 따뜻한봄님두 화이팅하세요♡
11 out 18 por membro: dang222
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Histórico de Peso de dang222
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