Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 98,33g | Carbs : 296,70g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком, Energy Diet Draineffect. Almoço: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Energy Diet Draineffect. Jantar: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|