Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 81,17g | Carbs : 174,40g.
Pequeno Almoço: Банан, Карусель Сырник, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Картошка Вареная, Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриная Грудка. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пятерочка Грейпфрут, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|