Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 88,89g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Ovo, Cenouras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Japonesa. Jantar: Abóbora Japonesa, Feijão Preto Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Outros: Lacta Amandita (3), Herbalife Shake de Côco , Nestlé Leite Ninho. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eluana.alves
|