Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 109,14g | Carbs : 307,66g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|