Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 100,40g | Prot: 92,89g | Carbs : 146,82g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almoço: Шаурма. Jantar: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Лаваш Армянский. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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