Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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120,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Líp: 16,10g | Prot: 93,09g | Carbs : 3,78g.
Pequeno Almoço: Normaler Kaffee. Almoço: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Jantar: TiP Räucher Lachs, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Aptonia Lean 100% Whey, Aptonia Lean 100% Whey. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ute999
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