Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 60,02g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wilmersburger Vegan Kaas, AH Volkoren Bollen. Almoço: Zoete Aardappel, Sishado Pikant Marinade, AH Oesterzwammen, Speltbroodje. Jantar: Primadonna Extra Olijfolie, Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread, Veggie Chef Runder Reepjes, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Rode Uien, Remia Mayolijn 50% Minder Vet. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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