Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 65,33g | Prot: 139,97g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки. Jantar: Heinz Многозерновая Каша, Royal Forest Соус Гранатовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lada6666
|