Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 76,00g | Prot: 120,64g | Carbs : 99,79g.
Pequeno Almoço: Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Gengibre, Suco de Limão. Almoço: Bisteca Bovina, Seara Linguiça Toscana, Bisteca Bovina, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Cordeiro Assada, Carne de Cordeiro Assada. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer, Pullman Pão de Hambúrguer. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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