Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 93,62g | Carbs : 220,07g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Granny Smith Apples, Sainsbury's Corned Beef, Go Ahead! Fruit Bakes. Jantar: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Burton's Jammie Wagon Wheel, Tesco Value Oven Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yeo Valley Fat Free Yogurt, Twix Biscuit Fingers, Green Peas (Frozen). mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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