Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 67,40g | Prot: 128,02g | Carbs : 250,94g.
Pequeno Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Ovo, Midway Whey Protein PRE, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Dobradinha. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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