Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 10,47g | Prot: 33,83g | Carbs : 235,60g.
Pequeno Almoço: Pan Criollo, Leche Descremada, Café. Almoço: Godet Gelatina Light, Ser Galletitas Crackers, Zapallo Hervido. Jantar: Cormillot Wok de Vegetales, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Outros: Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Banana, Banana. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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