Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 80,29g | Prot: 70,60g | Carbs : 32,07g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened . Almoço: Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Grilled Chicken Strips, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Brussels Sprouts, Egg, Avocado Vegetable Oil, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Market Pantry Half & Half, Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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