Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2889 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 74,18g | Carbs : 486,52g.
Pequeno Almoço: Jelly Belly Black Jelly Beans, Fresh Thyme Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Frozen Blueberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Calcium Citrate. Almoço: Zinfandel Wine, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Brown Rice, Cilantro, Black Beans (Canned), Zucchini, Broccoli, Cauliflower, Bell Peppers, Salsa, Tortilla Corn Chips. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, Grapes. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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