Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2918 kcal
|
Líp: 80,49g | Prot: 178,99g | Carbs : 394,01g.
Pequeno Almoço: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, McDonald's Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Mushroom Pieces and Stems, Marketside Organic Kale. Jantar: Maruchan Instant Lunch - Beef, Milk (Nonfat). Snacks/Outros: Barbara's Bakery Better Than Granola, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Old London Melba Toast Roasted Garlic, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|