Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 95,49g | Prot: 120,87g | Carbs : 208,91g.
Pequeno Almoço: Mamão, cuca de abacaxi, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Santa Clara Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Elegê Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Skol Cerveja, Polenta Frita, Elma Chips Batata Palha, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, presunto, hamb, maionese verde, alface, queijo lanche, tomate, ovo. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Kibon Cornetto Choco Mix. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AliCBC
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