Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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116,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 76,83g | Prot: 73,56g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: White Castle Sliders, White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun. Almoço: Brownie with Icing. Jantar: Apple Strudel, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Peanut Butter Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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