Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 75,88g | Prot: 73,59g | Carbs : 179,39g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Vigor Iogurte Grego Flocos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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