Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 124,59g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almoço: Freshona Broccoli, Coop Sgombro al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Coop Fusilli Integrali. Jantar: Jean Pierre Fette Croccanti, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Caputo Mandorle Tostate, Lindt Excellence 99% Cacao, Alesto Nocciole, Mela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleanguz
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