Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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45,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Líp: 89,39g | Prot: 146,88g | Carbs : 269,54g.
Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 香蕉, 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆瓣醬, 臭豆腐, 雞蛋（整個）, 骨頭湯, 高麗菜, 白飯, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 豆腐. Jantar: 滷味, 牛肉麵. Snacks/Outros: 飲料. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbk6216
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