|
Уже есть результат, но сегодня иду на день рождение и чувствую не кушать там не смогу
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
577 kcal
|
Líp: 26,33g | Prot: 18,27g | Carbs : 69,11g.
Pequeno Almoço: Dove Молочный Шоколад, Авида Кефир 1%. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Сосиска, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|