Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 99,79g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Мария Печенье, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Батон Нарезной, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Almoço: Искренне Ваш Сметана 10%, Вареники с Картофелем. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин Шоколадный. Snacks/Outros: Петелинка Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|