Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 111,34g | Carbs : 43,83g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный. Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|