Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 42,71g | Prot: 72,57g | Carbs : 97,20g.
Pequeno Almoço: Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Корнишоны, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Almoço: Радужная Форель (Выращиваемая), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Суп с сырком, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Outros: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой, Мой Сок Томатный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|