Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
83,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg .    Ainda faltam: 17,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2230 kcal Líp: 99,08g | Prot: 44,36g | Carbs : 285,00g.   Pequeno Almoço: Урожай Хлеб Царский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Сахар, Молокія Молоко 3,4%, Премия Мёд Липовый. Almoço: Pears , Своя Лінія Попкорн , Belvita Печенье. Jantar: McDonald's Картошка Фри. Snacks/Outros: Chicken Breast, Banana. mais...
2034 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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