Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 120,83g | Prot: 74,88g | Carbs : 39,12g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Сырокопченый, Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Almoço: Петмол Сливки 33%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Котлеты на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Зеленый Перец, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Сливки 33%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|