Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 41,99g | Carbs : 216,78g.
Pequeno Almoço: Monarc Hasseltse Speculaas , Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café Régulier. Jantar: Bananes, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Snacks/Outros: Bonbon Dur, Kineslim Reep Karamel, Beurre de Cacahuètes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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