Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 105,12g | Prot: 146,79g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chilaquiles, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. Almoço: Papa, Espaguetis, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Jantar: Papa, Espaguetis, Pollo Teriyaki, Tempura de Verduras, Chuleta de Cerdo. Snacks/Outros: Hamburguesa Casera. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cupra_Px
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